仮面ライダーのCMで
オロナミンCの宣伝をしているけども、
オロナミンCは健康ドリンクだから
子供が飲んでいいのかな
なんて思っているかと思います。
果たしてオロナミンCは
子供が飲んでいいのでしょうか?
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オロナミンCは子供が飲んでもいいのか?
オロナミンCは
子供が飲んでいいのかについては
3歳以上くらいなら飲んでもいいです。
大塚製薬においてもオロナミンCを
小さなお子様から年配の方まで
と書かれていることから
子供でも飲めるドリンクとなっていますし、
健康ドリンクには
第三類医薬品
医薬部外品
清涼飲料水(炭酸飲料)
が存在していて
オロナミンCはその中で一番下の
清涼飲料水(炭酸飲料)
になっているのです。
なので、
炭酸飲料ということで
子供が飲むこと自体には
問題はないと言えるわけです。
オロナミンCを子供が飲む際の注意点は?
とはいえ、
オロナミンCを子供が飲む際に
注意しないといけないことがあります。
カフェイン
オロナミンCには
カフェイン
が含まれていまして、
子供のカフェイン摂取はカナダ保健省が
摂取は4歳以降から
というガイドラインを設けていて、
子供の場合1日に摂取しても問題ない
カフェインの量はといえば
4~6歳：45mg/日
7~9歳:62.5mg/日
10~12歳:85mg/日
となっています。
そして
オロナミンCに含まれるカフェインの量は
18mg
となっていますので、
1日に2本以上飲まなかったら
特に心配する必要はないように思いますが、
子供は大人に比べてカフェインへの感受性が高く
1本でも覚醒作用や興奮作用が出る場合があるので、
就寝前の子供に
オロナミンCを飲ますのは控えたり、
1日1本だけくらいにしておきましょう。
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アルコール
実はオロナミンCには
1本あたり0.91gのアルコール
が含まれています。
法律上は
アルコール成分が1%未満の場合は
ラベルに表記する必要はないのですが、
15歳未満の子供は臓器の発達が不十分であり
オロナミンCを2本以上飲むと
それだけ危険度も上がってきてしまいます。
なので、
オロナミンCを子供が飲むときには
飲み過ぎにならないよう注意が必要です。
糖分
オロナミンC1本には
およそ19gの糖分
が含まれていまして、
子供が1日に摂取していい砂糖の目安量は
20~25g程
となっています。
なので、
オロナミンCと合わせて
お菓子を食べてしまうことによって
砂糖の摂り過ぎとなって
肥満や虫歯の原因となってしまいます。
なので、
お菓子を食べること等を考慮したうえで
オロナミンCを飲ませるようにしましょう。
オロナミンCは子供飲んでいいのまとめ
オロナミンCを
子供が飲んでいいのかについては
4歳以上くらいだったら
飲ませること自体は問題ではありません。
ただ、
カフェインなども含まれているため
子供に飲ませる場合には
1日あたり1/2本くらいの量にする
1本飲んだら翌日は飲まない
といったルールを設けておくのが
一番いいかなと思います。
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