ポカリスエットって子供はいつから 薄める方がいいの?

子供が風邪をひいたときの水分補給として
ポカリスエットを飲まそうと考えてるかと思います。

 

 

そんなポカリスエットは子供だと
いつから飲んで大丈夫なのでしょうか?

 

 

ポカリスエットは子供だといつから飲んでいいのか?

大人用のポカリスエットを
子供はいつから飲むといいのかといえば

 

大体の目安としては

離乳食が完了したら

となっています。

 

大人用のポカリは糖分も多くて
大人の体に合わせた浸透圧になっているので

小さい子供が飲むのには向いていません。

 

なので

離乳食が完了した子供

というのが最低限の目安となりますが、

 

子供の健康を考える場合は

3歳~5歳

くらいから大人用のポカリスエットを
飲ますようにするのがオススメです。

 

ただ、
ポカリスエットを飲ませるのは

あくまでも風邪をひいたときや
熱中症対策という時にしておき、

 

糖分が多いため

普段からジュース感覚で飲ませるのは
やめておくのがいいでしょう。

 

 

ポカリスエットは赤ちゃん用のものだといつから?

ポカリスエットには
赤ちゃん用のものもありますが、

 

赤ちゃん用のポカリスエットは
いつから飲ませるのがいいのかといえば

生後3ヶ月頃からOKとなっています。

 

ただ、
生まれてから生後6ヶ月くらいは

母乳やミルク以外のものは与えないほうが
良いという勧告も出ているので

 

赤ちゃん用でもポカリスエットを飲ますのは
生後6ヶ月を過ぎてからがオススメです。

 

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ポカリスエットには子供には薄めるのがいいの?

ポカリスエットは子供には濃すぎるので

もし大人用のポカリスエットを子供に飲ませる場合は
薄めるのがいいかといえば、

 

薄めないほうがいいです。

 

何故かといえば、

大人用のポカリスエットを薄めても
子供用のポカリスエットと同じにはならず、

 

ポカリスエットを薄めて飲むと

「水分とイオン（電解質）のスムーズな吸収」が
損なわれてしまいます。

 

ポカリスエットを飲むのは

あくまでも水分などを補給するために
飲んでいることになりますので、

 

薄めて飲んでしまうと
その効果を得られないということですね。

 

 

ポカリスエットは子供にはいつからまとめ

ポカリスエットは子供には
いつから飲ませるのがいいのかといえば

 

大人が飲む通常のポカリスエットは

3歳~5歳

くらいを目安にしておいて、

 

赤ちゃんの飲むポカリスエットは

生後6ヶ月くらい

を目安とするようにしましょう。